Tập luyện để cải thiện dáng đi liệt nửa người và khả năng đi lại

Dec 13, 2022

Do tăng trương lực cơ và giảm sức mạnh ở chi dưới, bệnh nhân liệt nửa người thường có bàn chân khoèo, bàn chân vẹo và xoay ngoài hoặc xoay trong của chi dưới. Khớp gối không thể uốn cong và thư giãn. Để tránh chạm đất trong khi đi bộ, chi dưới bị ảnh hưởng thường được xoay về phía trước dọc theo hình vòng cung ra bên ngoài trong giai đoạn xoay người. Dáng đi bất thường này có thể khiến trọng tâm của chúng ta không ổn định và khiến chúng ta có nguy cơ bị ngã.

Bài tập cải thiện dáng đi liệt nửa người

1. Ngồi xổm nửa bức tường

· Mở rộng hai chân rộng hơn vai một chút, đứng tựa lưng vào tường, từ từ hạ thấp người xuống

·Những điểm chính: tránh ngồi xổm quá nhiều.

·Hai lần một ngày, một lần trong 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần

2. Nằm nâng cao chân

· Ở tư thế nằm ngửa, đầu gối bị ảnh hưởng gập xuống giường và chân được nâng lên trong khi đầu gối bị cong.

· Các điểm chính: Đùi phải ở vị trí trung lập để tránh lệch ra ngoài và tay lành phải đỡ tay bị bệnh để cánh tay không bị lủng lẳng.

·Hai lần một ngày, một lần trong 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần

3. Bài tập cầu cơ mông

·Tập cầu cơ mông bằng hai chân- Bắt đầu nằm ngửa với hai chân cong một góc 90-độ và bàn chân đặt phẳng trên mặt đất (hoặc trên giường). Lái xe xuống qua bàn chân của bạn và đẩy hông của bạn lên.

·Đào tạo nâng cao: Cầu cơ mông một chân

·Những điểm chính: Giữ đầu gối của bạn sát nhau. Giữ cơ thể của bạn trên một đường thẳng cho5-10 giây

·Hai lần một ngày, một lần trong 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần

4. Cong đầu ngón chân

·Nằm trên giường, gập chân một góc 90-độ, người nhà đỡ lòng bàn chân, để bệnh nhân gập đầu ngón chân

·Những điểm chính: Tay lành phải đỡ tay bị đau khi nằm ngửa.

·Hai lần một ngày, một lần trong 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần

Để tránh bị ngã và chấn thương,tất cả các khóa đào tạo cần có sự đồng hành của các thành viên trong gia đình để hoàn thành.Khi chi dưới bị ảnh hưởng không đáp ứng tiêu chuẩn đi bộ, đừng cố gắng đi bộ, nguy cơ té ngã sẽ tăng lên rất nhiều và sẽ gây ra dáng đi bất thường.Một khi đã hình thành dáng đi bất thường thì rất khó sửa.Bệnh nhân có chức năng đi lại kém, ví dụ, cử động móc chân không rõ ràng, có thểđi lại với sự hỗ trợ của nạng hoặc nẹp chân để tránh bị ngã.

Giới thiệu về Siyi Intelligence

Được thành lập vào năm 2017, Siyi Intelligence chuyên thiết kế, phát triển và thương mại hóa các giải pháp tiên tiến trong phục hồi chức năng. Dẫn đầu về bí quyết và công nghệ, Siyi cung cấp các sản phẩm tốt nhất và dịch vụ đáng tin cậy cho cả mục đích sử dụng lâm sàng và tại nhà/cộng đồng. Danh mục đầu tư của chúng tôi bao gồm găng tay rô-bốt mềm Syrebo® phục hồi chức năng, bộ đồ đi bộ khung xương ngoài EasyWalk để tăng cường chi dưới, BCI hỗ trợ dựa trên điện não đồ và các thiết bị và phụ kiện Kích thích dây thần kinh điện qua da, v.v. Tận dụng mạng lưới phân phối rộng khắp, các sản phẩm của chúng tôi đã được tiếp thị trên toàn cầu ở hơn 80 quốc gia và khu vực, phục vụ lượng khách hàng khổng lồ gồm 3000 phòng khám và 30.000 hộ gia đình.